Wat is SUPYOGA

 

SUP yoga volg je in de buitenlucht op een stand up paddle board dat in het water ligt. Door de beweging van het water word je qua balans steeds uitgedaagd. De combinatie van ademoefeningen, verschillende yogahoudingen en de natuur om je heen biedt rust en ontspanning.

​

Bijzonder om de elementen van wind, zon en water te ervaren liggend op je board tijdens de eindontspanning.

​

Ervaring met suppen of yoga is niet nodig.

Ik bouw de les rustig op via zittende poses naar staand zodat je kunt wennen aan hoe het voelt om op het water yoga te doen. Ook als je nog niet eerder yoga hebt beoefend of gesupt hebt kun je deze les volgen. 

​

Voor de les start krijg je instructies hoe je veilig, zittend, naar de plek kunt peddelen waar de les gegeven zal worden. Alle planken liggen aan een lijn zodat je tijdens de yogales niet afdrijft OF je krijgt een eigen anker waarmee je jezelf vast legt. Dit bepaald de sup instructeur voorafgaand aan de les.

 

Is een bepaalde pose niet mogelijk is er vaak een alternatief mogelijk.

​

Het is belangrijk dat je kunt zwemmen, het zou kunnen dat je tijdens de les in het water valt. Maar als je bewust beweegt zal dit niet gauw gebeuren. Neem wel uit voorzorg een setje droge kleding en een handdoek mee. Er zijn geen wetsuits aanwezig. 

Trek laagjes aan zodat je het niet koud krijgt tijdens de les.

​

Zorg dat je minimaal 15 minuten voor tijd aanwezig bent in verband met uitleg, peddelen en vast leggen op de plek waar de les gegeven wordt.

​

Data  en tijden supyoga lessen ( onder voorbehoud):​​

 

• Zaterdag 8 juni 11.00 uur​​​​​

• Zondag 23 juni , 11.00 uur

• Vrijdag 5 juli , 19.00 uur

• Vrijdag 2 augustus, 19.00 uur

• Zondag 11 augustus  , 11.00 uur

​

Bijdrage :

SUP yogales:

€26.00, 1 uur en 15 minuten, inclusief sup.

€12,00 1 uur en 15 minuten, eigen sup en anker.

€14,50 1 uur en 15 minuten, eigen sup met gebruik anker van Bobla Sup

( Geen proefles tarief mogelijk)

LET OP: 

Afmelden voor een les kan tot 24 uur van te voren kosteloos. Meld je je daarna af of kom je niet opdagen dan wordt de gehele les in rekening gebracht en ontvang je een betaalverzoek van €26,00. 

​

Opgeven voor deze les is noodzakelijk in verband met het aantal boards dat beschikbaar is.

​

//Vraag naar de mogelijkheden wanneer je met een eigen groep wilt komen op een andere dag of tijdstip.

​

Helaas zijn we afhankelijk van de weersomstandigheden. Bij regen of sterke wind wordt de les geannuleerd op de dag waarop de les gegeven wordt. Je wordt hiervan op de hoogte gebracht via mail of app.

Wanneer het fris is kun je je daarop kleden dat is geen reden om de les te annuleren.

​

Interesse in SUP yogales mail yogajufroosendaal@outlook.com, 

​

Voor SUP clinics (zonder yoga) of het reserveren van een board kijk op  https://boblasup.com/

​

Waar vind je ons?

Adres: Kruislandsedijk 34a, Steenbergen, Brabant

​

** HET IS BELANGRIJK DAT JE ZELF IN STAAT BENT OM OP HET BOARD TE KLIMMEN OF NAAR DE KANT TE ZWEMMEN.**

​

​

​

​

​

​

​